Leve o fitness ao ar livre do seu Health Club para o próximo nível

Há muito que os profissionais dos clubes de saúde e de fitness são hábeis na adaptação às condições de mercado em mudança. Isso nunca foi tão testado como agora. Confrontados com a derradeira perturbação da COVID-19, os health clubs têm demonstrado uma capacidade notável para estabelecer novas práticas recomendadas e ajustar o seu ambiente para manter os membros seguros e empenhados.

Uma estratégia que surgiu durante a reabertura escalonada é a deslocação de aulas e exercícios do grupo X para o exterior. Este não é um luxo que todas as instalações têm, mas para os clubes que têm espaço que podem utilizar, criou-se uma maior oportunidade para fornecer instruções de fitness em grupo aos membros.

Uma grande razão para expandir os serviços para o exterior é o facto de poder acomodar mais clientes. Uma vez que o distanciamento social é um fator que limita a capacidade dos health clubs (especialmente durante as horas de ponta), ter a possibilidade de desviar os clientes para outro local pode resolver muitos problemas.

É mais seguro fazer exercício ao ar livre? Os especialistas ainda não chegaram a um consenso firme sobre a questão, de acordo com as notícias, mas é sempre ótimo que os clubes tenham essa opção. De facto, a possibilidade de ajustar os esquemas dos pisos de treino e de oferecer opções ao ar livre e digitais parece fazer parte de uma estratégia bem sucedida de reabertura. Mais uma vez, é tudo uma questão de adaptação ao momento.

Mesmo com estas opções disponíveis, os clubes têm tido dificuldade em incorporar o treino de desempenho, especialmente as aulas de treino funcional (TF), no novo ambiente do ginásio. Tal como as aulas HIIT de alta energia, este conceito de grupo X requer equipamento partilhado entre várias pessoas, algo que não funciona com o distanciamento social. Mas, como em todas as coisas relacionadas com o fitness, há uma solução alternativa.

Instrução em grupo e treino com pesos sob distanciamento social

De acordo com a IHRSA, a oferta de instrução em grupo, como as aulas de FT, ao abrigo das orientações actuais exige alguns ou todos os seguintes ajustamentos:

• Limitar o número de alunos por turma;
• Impedir a aglomeração de membros antes, depois e durante as aulas;
• Possibilidade de marcar pontos no chão para colocação do equipamento e posição de pé que reforcem a separação de 1,5 m entre os praticantes de exercício;
• Eliminar o contacto físico não essencial (por exemplo, nada de "high-fives", ajustes posturais, etc.). Aumentar a utilização de dicas verbais ou de demonstrações em vídeo em vez de dicas de contacto físico;
• Acesso imediato a equipamento de limpeza, toalhetes e/ou desinfetante;
• Não coloque e mude pesos, tapetes ou outro equipamento para os clientes. Em tempos normais, isto é considerado um excelente serviço ao cliente, mas durante um surto, faz mais sentido evitar tocar nas mesmas superfícies;
• Comunicar aos membros a sua responsabilidade na utilização de toalhas e toalhetes para limpar as superfícies e o equipamento que utilizam.

Conforme descrito num webinar da IHRSA, "Reopening Strategy Lessons from HV/LP Health Clubs", os clubes de elevado tráfego precisam de repensar o design do piso do equipamento. De acordo com o webinar: "Muitos clubes estão a bloquear o equipamento de cardio ou a remover completamente os artigos de peso livre para garantir o distanciamento social. Alguns estão a instalar protecções entre as peças de equipamento."

Com pesos e acessórios comuns nas aulas de desempenho e treino funcional (por exemplo, bolas medicinais, correias, kettlebells, etc.), este é um desafio maior. "O cumprimento destes novos regulamentos parece ser mais fácil com o equipamento de cardio do que com a área de pesos livres, onde o equipamento, como bancos e halteres, é frequentemente deslocado."

Isto retira um dos trunfos mais fortes dos ginásios actuais. Os operadores de ginásios precisam de um novo conceito arrojado para continuar a oferecer este treino eficaz e popular. Uma solução, referida anteriormente neste artigo, é levar os pesos para o exterior.

Isto pode parecer pouco prático, mas está agora disponível um novo conceito que permitirá aos clubes levar o equipamento de musculação da mais elevada qualidade para qualquer ambiente - incluindo o exterior.

A caixa que pensa fora da caixa

A Hammer Strength lançou a Hammer Strength Outdoor Box através de uma colaboração única com a BeaverFit: um equipamento de treino funcional inovador que permite aos clubes levar todo o equipamento para treino de desempenho e aulas de FT para o exterior. A Outdoor Box tem arrumação com fechadura para os acessórios e foi concebida para suportar até os elementos mais duros de condições climatéricas imprevisíveis.

Construída em aço galvanizado de calibre 7, a Hammer Strength Outdoor Box oferece tudo o que precisa numa estação de treino com pesos, incluindo estações de treino olímpico e um espaço de armazenamento prático para equipamento e acessórios. Não necessita de fixação por parafusos e oferece sinalética personalizada.

O melhor de tudo é que pode escolher entre a premiada linha de acessórios da Hammer Strength para abastecer a sua Outdoor Box. Barras olímpicas Cerakote, kettlebells, placas de para-choques, cordas de batalha, slam balls, power bands e muito mais - todo o inventário de ferramentas de treino de alta qualidade de um dos fornecedores de equipamento mais bem classificados da indústria.

J.P. Stockton, diretor de produto da Hammer Strength, afirma que a Outdoor Box foi concebida para responder às preocupações dos operadores de clubes em oferecer treino de desempenho durante a pandemia.

"Tornou-se uma prioridade máxima expandir o espaço de treino e descobrir como podemos levar o treino com pesos para o exterior", afirma Stockton. "Queremos que os proprietários voltem a abrir as suas instalações e dêem as boas-vindas aos seus clientes com algo novo e excitante."

Devido à natureza do vírus e às restrições que impõe aos ambientes interiores, a Hammer Strength Outdoor Box irá dissipar muitas das preocupações dos seus membros, de acordo com Stockton.

"Aumenta o nível de conforto poder fazer treino de desempenho com pesos no exterior. E os acessórios que estamos a recomendar ajudarão a aumentar esta perceção. Por exemplo, em vez de bolas de slam de tecido macio, oferecemos bolas de slam especialmente fabricadas que não acumulam pó quando as atiramos para o chão e que são fáceis de limpar."

Mesmo quando o clima inevitavelmente muda no inverno, a Hammer Strength Outdoor Box é construída para resistir a elementos severos e pode permanecer ao ar livre durante todo o ano. E para os clubes em climas mais quentes, pode transformar o seu clube num local de referência para o desempenho e o treino funcional durante todo o ano.

Saiba mais sobre a revolucionária Hammer Strength Outdoor Box nesta página. Também pode solicitar mais informações aqui.