O quadro de quatro vertentes para a reabertura do Health Club

À medida que as economias avançam com as diferentes fases de reabertura e que os centros de fitness planeiam a sua reabertura, a segurança dos membros é uma prioridade. Embora não possamos eliminar completamente o risco de COVID-19 nos centros de fitness - ou em qualquer parte da sociedade - estamos a fornecer um quadro para gerir os riscos associados à COVID-19 nas instalações de exercício. Esta estrutura foi criada com referência à Organização Mundial de Saúde (OMS), aos Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA, ao Centro John Hopkins para a Segurança da Saúde, bem como em consultas com operadores de clubes e parceiros de federações em todo o mundo.

O quadro foi concebido com os seguintes objectivos em mente:

• atenuando os riscos e permitindo a reabertura dos clubes de saúde e de fitness,
• proporcionar um local seguro e favorável à actividade física, e
• a procura da saúde mental e do bem-estar físico.

Os centros de fitness desempenham um papel importante para ajudar as pessoas a manterem-se activas e a melhorarem a sua saúde física e mental e o seu bem-estar. À medida que o mundo continua a enfrentar os desafios da COVID-19, bem como o isolamento social, o stress, a ansiedade e os impactos económicos que lhe estão associados, precisamos mais do que nunca de actividade física.

Este artigo descreve a estrutura em quatro frentes que os clubes podem implementar como parte de seus planos de reabertura para reduzir os riscos e destaca exemplos de estratégias de segurança de clubes de todo o mundo.

Rastreio

A maioria das autoridades de saúde aconselha vivamente as pessoas que apresentem sinais de doença ou sintomas semelhantes aos da constipação/gripe - por exemplo, tosse, corrimento nasal, febre - a ficarem em casa e a evitarem estar perto de outras pessoas.

Os clubes implementarão uma série de políticas e procedimentos para garantir que o pessoal e os sócios/clientes não apresentem sintomas e tenham baixo risco de exposição anterior à COVID-19.

De acordo com as directrizes criadas pelo Newtown Athletic Club (NAC), sediado em Newtown, PA, em colaboração com a IHRSA e analisadas pelo CDC e pelo Surgeon General's Office, os indivíduos que apresentem sinais de doença, como febre superior a 100,4° Fahrenheit, tosse ou falta de ar, serão convidados a não entrar nas instalações e a procurar assistência médica. O NAC planeia utilizar termómetros sem contacto para fazer o rastreio das pessoas antes de entrarem nas suas instalações.

O Pure Group, uma cadeia de clubes sediada na China, também efectuou rastreios de temperatura quando os seus clubes de Xangai reabriram no início deste ano, de acordo com o CEO Colin Grant durante um webinar em Abril.

Limites de capacidade das instalações

À medida que os clubes reabrirem, a capacidade será limitada para reduzir a propagação do vírus, de acordo com as autoridades sanitárias locais e nacionais e as recomendações da OMS. As limitações de capacidade variam consoante o tipo e a dimensão das instalações e as áreas das instalações que estão abertas aos sócios. Todas as pessoas presentes no clube (pessoal e sócios) devem poder manter uma distância social adequada. A OMS recomenda uma distância de pelo menos 3 pés ou 1 metro. O CDC recomenda um mínimo de 6 pés ou 2 metros.

Muitos clubes planeiam limitar a capacidade com base nas directrizes regionais, estatais ou locais e manter o distanciamento social de pelo menos 6 pés ou 2 metros em todo o clube, tal como amplamente recomendado pelas autoridades de saúde internacionais.

A Sports Academy, sediada no Utah, exigirá que todas as pessoas entrem pelas portas principais da frente para manter uma contagem total de efectivos. O plano da Basic Fit refere que "uma distância de pelo menos 1,5 metros reduz significativamente o risco de contaminação. Os clubes de fitness... podem limitar a capacidade a um determinado número máximo de visitantes. Isto é verificado pelos funcionários no local, pelo sistema de gestão de membros e por um sistema de câmara inteligente para os clubes que o possuem".

No Pure Group, sediado em Hong Kong, o pessoal dividiu o ginásio em zonas claras com determinadas capacidades. Não era permitido o contacto próximo, nem o contacto entre personal trainers e clientes, nem ajustes no ioga. Quando os clubes do Pure Group em Xangai reabriram, era permitido ter cerca de 50 pessoas no edifício de cada vez, consoante a dimensão do clube. Os membros tinham de marcar hora, com intervalos de 90 minutos. O treino pessoal era permitido, mas todos tinham de usar uma máscara.

Acesso ao equipamento

A reorganização do equipamento de cardio e de força e dos bancos e prateleiras na área de pesos livres assegurará um distanciamento social adequado. Os clubes desligam, retiram a ficha da tomada ou retiram de qualquer outra forma a utilização operacional de determinados equipamentos para garantir o distanciamento social adequado.

Além disso, os visitantes serão incentivados a praticar o distanciamento social, incluindo evitar "trabalhar em conjunto" com outros ou partilhar equipamento. Os membros serão encorajados a retirar o equipamento disposto de perto, como halteres ou bolas medicinais, de forma a evitar o contacto próximo com os outros.

O Little Rock Athletic Club vai retirar de serviço pelo menos 50% do equipamento de cardio para criar espaço entre as peças. De acordo com um plano elaborado pela Genavix/Executive Health em colaboração com os clubes de saúde de New Hampshire e aprovado pelo Estado, os ginásios irão reorganizar o equipamento conforme necessário para manter um espaço superior a 2,5 metros entre as máquinas e as áreas de treino.

O Dedham Health and Athletic Complex, sediado em Dedham, MA, irá isolar alguns equipamentos de cardio e terá pegadas claramente marcadas que instruem os membros exactamente onde devem ficar enquanto se exercitam para promover o distanciamento social.

Horário e capacidade das aulas

Os horários das aulas serão escalonados de modo a permitir que os membros/pessoal desinfecte adequadamente o equipamento e o espaço de aula. A capacidade e o fluxo das aulas serão ajustados de modo a garantir um distanciamento social adequado entre todos os participantes e o instrutor, a ser aplicado pelo pessoal, conforme adequado.

O Little Rock Athletic Club propõe um limite de 10 aulas de fitness (um instrutor e nove membros), enquanto a Sports Academy reabriu sem aulas de grupo no local, optando por oferecê-las exclusivamente online.

Os planos do Newtown Athletic Club e do Dedham Health and Athletic Complex incluem a reabertura com exercícios de grupo, limitando a capacidade através de reservas e marcando o chão para garantir um distanciamento social adequado.

No NAC, os horários das aulas serão criados com um intervalo de 30 minutos entre cada aula para permitir a saída, protocolos de limpeza e uma entrada segura para a aula seguinte, a fim de eliminar a aglomeração antes e depois das aulas. Os instrutores orientarão os membros para que recolham o equipamento e o devolvam um a um, de modo a evitar agrupamentos junto ao espaço de armazenamento do equipamento. Os instrutores também aplicam directrizes em cada espaço para garantir uma limpeza adequada.

Balneários, duches, saunas, salas de vapor e outras salas termais

Se as exigências de distanciamento social e de limpeza puderem ser satisfeitas na(s) zona(s), estas podem reabrir de acordo com as autorizações das autoridades estatais/locais.

Piscinas

Se as exigências de distanciamento social e de limpeza puderem ser satisfeitas, as piscinas poderão reabrir se as autoridades estatais/locais o permitirem. As actividades e aulas nas piscinas serão escalonadas para permitir o distanciamento social.

A manutenção correcta da piscina é fundamental para uma reabertura segura dos clubes.

O Little Rock Athletic Club manterá os seus balneários abertos, mas apenas utilizará um quarto dos cacifos. Também fecharam as piscinas e outras zonas "húmidas", como as saunas, para a abertura inicial.

O Newtown Athletic Club planeia manter os seus balneários abertos com um funcionário disponível para limpar e vigiar a área durante o horário de funcionamento do clube. Outros, como a Sports Academy, planeiam manter os balneários fechados desde o início, não sendo permitido mudar de roupa ou tomar banho.

Num plano elaborado pelos ginásios do Louisiana, incluindo o Stone Creek Club & Spa, o Franco's Health Club, o Cross Gates Family Fitness e o Pelican Athletic Club, e aprovado pelas autoridades de saúde do Estado, os ginásios fecharão a sauna, o banho turco e a banheira de hidromassagem, mas abrirão a piscina para natação por colo, com uma pessoa por pista.

Áreas comuns

O pessoal deve rever a disposição das áreas comuns e efectuar ajustamentos para garantir a aplicação de medidas de segurança adequadas. Devem igualmente tomar medidas para evitar a concentração de pessoas. Algumas zonas comuns, como os cafés, podem ser encerradas em função da regulamentação estatal ou local.

No plano dos clubes do Louisiana, "o mobiliário das instalações (interiores e exteriores) será espaçado de forma a permitir um distanciamento social adequado, ou será colocado fora de ordem, ou será rotulado com sinalização indicando que todos devem cumprir os requisitos de distanciamento social". O clube também colocará desinfectantes para as mãos e toalhetes desinfectantes em todas as instalações para o pessoal e funcionários. Além disso, "as passagens e corredores serão marcados com sinalização direccional para que o distanciamento social possa ser alcançado".

Vários clubes, incluindo o Newtown Athletic Club e ginásios no Louisiana, vão também retirar a capacidade dos bebedouros e oferecer estações de reabastecimento de garrafas de água.

Serviços ao cliente

Os clubes tomarão medidas para limitar as interacções pessoais próximas com o pessoal, incluindo a implementação de pagamentos sem contacto para serviços ou comércio, reservas e check-in.

O plano para centros de fitness em New Hampshire delineou várias medidas para manter as interacções com os clientes tão seguras quanto possível durante o check-in, incluindo

• Protecções em plexiglas para os balcões de atendimento, se necessário.
• Os processos de check-in devem envolver cartões de auto-escaneamento sem contacto ou outros sistemas automatizados que não exijam um contacto próximo entre as pessoas nem o manuseamento das chaves, cartões, etc. de uma pessoa
  por parte dos funcionários.
• Evitar a concentração em áreas de entrada. Desenvolver um processo para evitar a concentração de pessoas nas áreas de entrada
  .
• As pessoas devem chegar às instalações com uma cobertura facial de pano, tal como referido acima
  nas orientações gerais.
• Deve ser desenvolvido um processo para monitorizar a capacidade do edifício e limitar a entrada nas instalações
  e nas áreas de treino quando essa capacidade for atingida.

O Newtown Athletic Club está também a acrescentar protecções de plexiglas aos balcões de atendimento, conforme necessário.

Outras áreas do clube, como instalações de spa, salões de beleza, restauração e cuidados infantis

A abertura de outras áreas do clube será avaliada quanto à capacidade de implementar procedimentos ou salvaguardas para minimizar a propagação de doenças e seguirá as directrizes estatais e locais.

A Sports Academy disponibilizará uma creche, mediante reserva, apenas durante as horas normais do Kids Klub, com um limite de 20 crianças no total, em dois níveis. Os pais com crianças doentes serão convidados a levar os seus filhos para casa.

O Dedham Health and Athletic Complex manterá uma série de áreas encerradas durante a fase 1, incluindo o rock gym, massagens, balneários familiares, aulas de grupo e formação pessoal. Para os espaços infantis, seguir-se-ão as directrizes estatais.

Medidas de protecção dos trabalhadores

A segurança dos trabalhadores é uma prioridade máxima. As medidas eficazes podem incluir:

• equipamento de protecção individual - por exemplo, máscaras, coberturas faciais e luvas,
• limitar as oportunidades de reunião durante os controlos ou intervalos,
• horários escalonados, e
• formação em soluções de limpeza e desinfecção.

Estes passos garantem uma limpeza eficaz e a segurança dos trabalhadores.

O plano para os clubes de New Hampshire descreve as principais normas de protecção dos trabalhadores no seu plano de reabertura, tais como

• O pessoal deve receber educação e formação em matéria de práticas seguras relacionadas com a higiene, a utilização de coberturas faciais, o distanciamento social, o saneamento (políticas de limpeza e desinfecção) e as políticas em matéria de doenças descritas nas Orientações Universais e no presente documento.
• Os membros do pessoal devem manter-se sempre a uma distância mínima de 1,5 m dos outros membros e do pessoal.
• Exigir a todo o pessoal que comunique a um supervisor quaisquer sintomas de COVID-19 ou o contacto próximo com uma pessoa
  com COVID-19. O pessoal e os membros não devem estar presentes nas instalações
  se se sentirem doentes.
• O pessoal deve ser despistado à chegada para detectar sintomas de COVID-19 ou potencial exposição.

O Dedham Health and Athletic Club delineou uma formação extensiva do pessoal no seu plano de reabertura, incluindo informações sobre a COVID-19, como detectar sintomas, procedimentos de limpeza e muito mais.

Responsabilidades dos deputados

Os membros serão encorajados a praticar uma boa higiene no ginásio, incluindo:

• limpar o equipamento antes e depois da utilização,
• lavar as mãos antes, durante e depois dos treinos, conforme necessário,
• praticar o distanciamento social em todas as áreas do clube, e
• utilizar o equipamento de protecção desejado ou necessário.

A instrução, o treino e a formação podem ser permitidos se os membros e o pessoal respeitarem o distanciamento social e o mais elevado nível de normas de limpeza.

Mecanismos de lembrete

Os auxílios visuais - por exemplo, cartazes, marcações no chão, etc. - estarão expostos, informando e recordando aos clientes e ao pessoal os protocolos de distanciamento social e de limpeza em toda a instalação.

O plano dos clubes do Louisiana prevê a colocação de sinalética nos pontos de entrada das instalações, aconselhando os sócios a praticarem o distanciamento social, a evitarem entrar se tiverem febre ou apresentarem quaisquer sinais de doença, a lavarem as mãos com frequência, seguindo as directrizes recomendadas pelo CDC, e a limparem todo o equipamento antes e depois da sua utilização.

No NAC, os funcionários estarão presentes durante todo o horário de funcionamento para fazer cumprir as directrizes em cada espaço. Os membros que não cumprirem as regras após um aviso serão convidados a abandonar as instalações. No caso de exercício em grupo, os membros devem limpar todo o equipamento e pesos utilizados na aula com os toalhetes higiénicos fornecidos. Os membros devem trazer o seu próprio tapete para cada visita.

O estabelecimento colocará procedimentos de limpeza claros para referência dos sócios em todo o clube.

O pessoal do clube será mobilizado para efectuar limpezas frequentes e completas em todo o clube.

Todos os agentes utilizados na limpeza e/ou desinfecção serão aprovados pela direcção e recomendados pela OMS ou pelo departamento de saúde nacional/estatal/provincial e registados, conforme adequado, junto das agências reguladoras nacionais/estaduais/provinciais, como a Agência de Protecção Ambiental (EPA) nos EUA.

Os clubes devem disponibilizar estações de desinfecção em todas as áreas-chave do clube, incluindo a entrada/saída, a recepção/balcão de entrada, os estúdios, o piso de fitness, as áreas de cardio, as piscinas, o spa, os balneários e a restauração.

Por exemplo, o plano do Dedham Health and Athletic Complex inclui

• Todos os empregados são obrigados a contribuir para a desinfecção de rotina das superfícies de tráfego intenso. O seu director dar-lhe-á informações específicas.
• Ao limpar superfícies, usar luvas e uma máscara e, imediatamente após, remover e eliminar com segurança as luvas usadas - NUNCA REUTILIZAR LUVAS.
• A Dedham Health está a utilizar desinfectantes aprovados pela EPA com alegações contra agentes patogénicos virais emergentes e espera-se que sejam eficazes contra o SARS-CoV-2 com base em dados relativos a vírus mais difíceis de matar. Adquirimos uma grande quantidade de produtos necessários para o funcionamento seguro do clube a longo prazo.

Esperamos que seja útil para a elaboração dos seus planos e protocolos de reabertura. Para mais exemplos do que outros clubes estão a fazer, consulte Que procedimentos de segurança os Health Clubs estão a utilizar para reabrir?