Boston - 19 de junho de 2018 - Muitosempregados que entram às 9 horas e saem às 17 horas durante a semana de trabalho passam a maior parte do dia sentados.
Sentados em secretárias.
Sentar-se em reuniões.
Sentado enquanto almoça.
Estar sentado durante a deslocação para o trabalho.
Sabemos que estar sentado durante muito tempo é mau para nós, mas o nosso ambiente pode dificultar a mudança.
Felizmente, os clubes de saúde estão a ajudar cada vez mais empresas a perceber por que razão é essencial que os funcionários se movimentem mais e estão a trabalhar para que mais pessoas se mantenham activas durante o trabalho. Para ajudar os clubes a envolverem-se com mais empresas, a IHRSA lançou um novo recurso sobre Como gerir programas eficazes de bem-estar empresarial.
De acordo com um estudo recente, os funcionários que participaram num programa de promoção do bem-estar empresarial e melhoraram os seus cuidados de saúde ou opções de estilo de vida recuperaram uma média de 10,3 horas de produtividade anual - demonstrando que os programas de bem-estar empresarial proporcionam benefícios substanciais tanto para os empregadores como para os funcionários.
Estes benefícios são parte da razão pela qual as empresas de todo o mundo estão a estabelecer parcerias com clubes para proporcionar uma infinidade de ofertas de bem-estar aos seus empregados. Estas ofertas podem incluir o acesso a qualquer um dos seguintes serviços:
- Espaços para os empregados serem activos
- Aulas de exercício em grupo no local ou fora dele
- Programas personalizados em grupo ou individuais para melhorar a saúde dos empregados ou reduzir o stress
- Acesso a especialistas como dietistas, treinadores, fisioterapeutas, etc.
- Gestão de um centro de fitness no local
O novo livro da IHRSA Como executar programas de bem-estar corporativos eficazes da IHRSA explica como os operadores de clubes de saúde podem usar essas ideias de programas e serviços - e muito mais - para trabalhar com sucesso com empresas que estão interessadas em implementar um programa de bem-estar corporativo. Mais especificamente, este recurso examina os benefícios de programas que melhoram a saúde dos funcionários, discute como são os programas bem-sucedidos, destaca as melhores práticas de clubes bem-sucedidos e oferece dicas e recursos para comercializar ofertas de bem-estar no local de trabalho.
Se o nosso sector puder ajudar a criar mais ambientes de trabalho que dêem prioridade:
- Estar de pé nas secretárias
- Estar presente nas reuniões
- Fazer exercício durante o almoço
- Deslocações pendulares activas
Assim, podemos começar a ajudar mais trabalhadores a sentirem-se energizados durante o horário de trabalho e a construir uma cultura que reconheça os poderosos benefícios associados a um estilo de vida ativo.
