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A nossa capacidade de pensar, sentir e agir para alcançar a verdadeira produtividade e felicidade está muitas vezes comprometida. Nunca houve um momento tão importante nas nossas vidas para dar prioridade à aprendizagem de competências e capacidades que nos ajudem a enfrentar o futuro com criatividade, positividade e otimismo e confiando nos nossos próprios recursos.

Todos nós queremos ser produtivos no trabalho, mas não queremos que isso tenha um impacto duradouro na nossa saúde, felicidade e bem-estar geral.

A Dra. Glenda Rivoallan é uma especialista em resiliência, fundadora da We Talk Wellbeing e da Fitmanor, e sabe uma coisa ou duas sobre empresas de fitness em fase de arranque, tendo vendido com sucesso as suas duas últimas marcas através de aquisição. Durante a sessão, ela partilhará passos simples que pode seguir para garantir que investe em si próprio e que, ao aparecer, traz a melhor versão de si próprio.

Neste webinar, Glenda partilha oito presentes que a COVID nos deu e para os quais podemos estar cegos, mas que nos ajudarão a avançar e a prosperar.

Objectivos de aprendizagem:

• Explorar o poder do presente

• Adquirir conhecimentos sobre a importância da atenção plena do pensamento

• Aprender a regular as emoções

• Aprender hábitos para desenvolver ainda mais a resiliência

Perfil do apresentador:

A Dra. Glenda Rivoallan é oradora, autora, consultora e especialista em bem-estar. Apaixonada por tudo o que diz respeito a negócios, é muito apaixonada pelo papel que a resiliência desempenha nos empreendimentos empresariais e em ajudar os fundadores não apenas a sobreviver, mas a prosperar durante a jornada empresarial. Tem um DBA em Gestão com interesse de investigação em resiliência e atenção plena e, mais especificamente, no papel que a auto-consciência e o auto-conhecimento desempenham no desenvolvimento da resiliência nos empresários. Realiza também investigação regular sobre a importância do indivíduo, da equipa e da organização no desenvolvimento da resiliência, da felicidade e do bem-estar ideal no trabalho e sobre o impacto da melhoria do bem-estar na produtividade geral da empresa.

Glenda é a fundadora e criadora de várias marcas de bem-estar, incluindo Soulgenic, Club Soulgenic, a Healthhaus, vencedora de vários prémios, e mais recentemente Fitmanor e We Talk Wellbeing. Com a aquisição bem-sucedida do Club Soulgenic para o portfólio da marca Anytime Fitness no verão de 2020, Glenda agora está concentrando sua energia em inspirar e apoiar outros proprietários de negócios a construir marcas de fitness e bem-estar sustentáveis e impactantes e desenvolver ainda mais seu portfólio de marcas atual.

Glenda está empenhada na aprendizagem ao longo da vida e no crescimento pessoal há décadas e acredita que uma curiosidade constante para expandir a mente e aprender novas competências lhe ofereceu inúmeras oportunidades para inovar e criar marcas que transformam a vida das pessoas.

A citação favorita de Glenda é o velho provérbio japonês: "Caia sete vezes, levante-se oito". No nosso século XXI, numa cultura globalizada, de ritmo acelerado, de alto risco e "sempre ligada", as exigências do trabalho e da vida ultrapassam cada vez mais os nossos limites e a nossa tolerância ao stress. Algo tem de ceder e, normalmente, esse algo é a nossa resiliência pessoal. A nossa capacidade de pensar, sentir e agir para alcançar a verdadeira produtividade e felicidade fica muitas vezes comprometida. Glenda acredita que nunca houve um momento tão importante nas nossas vidas para dar prioridade à aprendizagem de competências e capacidades que nos ajudem a enfrentar o futuro com criatividade, positividade e otimismo e confiando nos nossos próprios recursos.

Glenda escreveu dois livros Mindfulness for Well-being - umbestseller da Amazon - e The Mindful Advantage in Entrepreneurship com o seu terceiro livro, Mindful Entrepreneurship, que deverá ser lançado no outono de 2021 pela editora Routledge.