4 coisas a saber sobre o exercício com máscaras
Ultrapasse a confusão sobre as máscaras e o exercício físico com estes quatro factos que deve saber. Este modelo para impressão pode ser utilizado para sensibilizar o seu pessoal e os seus membros.
A obrigatoriedade do uso de máscaras e protectores faciais tornou-se um ponto-chave para os health clubs abertos em todo o mundo. Embora as autoridades locais possam divergir quanto à obrigatoriedade de utilização de máscaras, estas são as quatro coisas que deve saber sobre a utilização de uma máscara durante o exercício:
- As máscaras ajudam a evitar a propagação da COVID-19
- Encontre a máscara certa para conforto, facilidade
- Intensidade de exercício moderada
- Sintomas de exaustão a que estar atento
Utilize este modelo para partilhar com o pessoal e os seus membros os prós e os contras da utilização de uma máscara durante a actividade física.
Para mais informações sobre a utilização de máscaras e protectores faciais, consulte estes artigos da IHRSA:
