O programa começou por descrever que os consumidores estão a perceber que a boa forma física é mais ampla do que apenas o exercício físico e inclui a saúde mental e a acuidade. Os 3 principais motivadores extrínsecos para a prática de exercício físico, segundo um estudo recente da IHRSA, incluem
46% são activos
35% de bem-estar mental
32% de perda de peso
Darden acrescentou que, tradicionalmente, a perda de peso tem estado sempre em primeiro lugar entre as razões para fazer exercício. Houve uma mudança de mentalidade que aumentou os benefícios de ser fisicamente ativo e as pessoas estão mais conscientes de como isso é benéfico não só para a sua melhoria física, mas também para o seu bem-estar mental.
Darden afirmou que há duas conclusões a ter em conta com este estudo:
25% gostariam de ser mais activos, e
para pensar na programação que sai da era da COVID.
As pessoas estão a redefinir o que significa ser fisicamente ativo. "Estão realmente a olhar para o seu bem-estar mental e apenas para os benefícios gerais de ser fisicamente ativo", acrescentou.
Os apresentadores passaram ao tema seguinte e apresentaram um vídeo da SCW sobre saúde mental. É um vídeo oportuno, uma vez que Simone Biles deixou de ganhar várias medalhas de ouro nos Jogos Olímpicos.
Kooperman disse que Simone Biles era a nossa heroína e afastou-se. A dedicação, o sacrifício, a concentração e toda a sua identidade são trazidos e, de repente, ela afasta-se. Como é que isto se relaciona com o nosso sector?
"Temos de tomar decisões difíceis, como proprietários e como personal trainers, sobre a necessidade de dispensar os empregados, sobre a decisão de permanecermos abertos, de usarmos ou não uma máscara, de exigirmos ou não vacinas", afirmou Kooperman.
Será que estamos realmente a olhar para as escolhas positivas de saúde mental que Simone Biles está a fazer? Kooperman partilhou uma citação de Apollo Ohno que dizia: "A mente é o maior bem ou a maior prisão do mundo".
"Enquanto atletas e proprietários de instalações, nós somos os heróis. Estamos onde queremos estar, conseguimos e, de repente, temos de nos afastar. Onde é que está a meta? Como é que a reconstruímos?", perguntou Kooperman.
O seu conselho: Prestar atenção às decisões. Demorar o tempo necessário para tomar a decisão correcta. Dar um passo em frente em vez de sair.
Darden acrescentou ao tema e disse: "Tudo isto se traduz em muitas formas de vida. O equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, o significado das nossas carreiras. Estamos a reorganizar as prioridades. É um tema muito profundo".
McHaney abordou o tema da vacinação e da utilização de máscaras. Os especialistas partilharam um vídeo da SCW e, em seguida, McHaney perguntou: "cumprem os mandatos do governo no que diz respeito à exigência de vacinas e máscaras? Onde é que entram os testes?"