Adotar uma abordagem personalizada e baseada em dados ao bem-estar

Para os health clubs, a personalização já não é um luxo, é essencial.

Nos últimos anos, o sector da saúde e do bem-estar sofreu uma transformação notável. Outrora centrado apenas na boa forma física e na aparência, adopta agora uma visão mais ampla e holística do bem-estar pessoal. As pessoas reconhecem cada vez mais os benefícios da atividade física não só para o corpo, mas também para a saúde a longo prazo, a clareza mental e a prevenção de doenças. Esta crescente consciencialização está a mudar a forma como os indivíduos interagem com os ginásios, os treinadores e os serviços de bem-estar - impulsionando a procura de personalização, apoio baseado em dados e cuidados preventivos.

"Lançámos recentemente o novo conceito de 'healthness' - onde o bem-estar e a prevenção convergem", afirma Enrico Manaresi, Diretor de Imprensa e Media da Technogym. "As pessoas já não procuram apenas a estética; estão a investir na qualidade de vida e na longevidade saudável e as actuais tecnologias digitais baseadas em IA permitem prescrever programas de treino de precisão."

Um relatório do Global Wellness Institute estima que a economia do bem-estar atingirá os 7 biliões de dólares até 2025, impulsionada pela crescente procura de serviços centrados na saúde mental, na boa forma física personalizada e na intervenção precoce para doenças crónicas. Em resposta, os ginásios e clubes de saúde estão a adaptar-se para satisfazer os membros não só em termos de condição física, mas também de objectivos de vida, paixões e historial médico.

Utilização da Technogym

Um relatório do Global Wellness Institute estima que a economia do bem-estar atingirá 7 biliões de dólares até 2025.

A tecnologia e os dados estão a transformar o fitness

Os operadores estão a utilizar cada vez mais os ecossistemas digitais e a IA para personalizar todos os aspectos da experiência dos membros - desde avaliações a programas personalizados e acompanhamento do progresso. Estes sistemas geram planos hiper-personalizados com base em métricas físicas e cognitivas, evoluindo com cada utilizador. Isto leva a uma melhoria de 30% nos resultados dentro do mesmo período de tempo, ao mesmo tempo que aumenta a retenção e a satisfação.

Para os clubes, a personalização já não é um luxo, é essencial. De acordo com os dados da Technogym, os clubes que utilizam este modelo baseado em dados registam até 30% mais novos membros, 20% mais retenção e até um aumento de 100% nos gastos secundários. Resultados mais rápidos e mais eficazes conduzem a uma maior lealdade e a um sucesso a longo prazo, tanto para os membros como para as empresas.

Os dados são a base desta evolução. Ferramentas avançadas como o novo Technogym Checkup avaliam tudo, desde a força e a flexibilidade até ao desempenho cognitivo. Estes conhecimentos alimentam o "Precision Training" da Technogym, onde os programas se ajustam automaticamente com base no progresso do utilizador e no equipamento disponível - quer seja em casa, no ginásio ou em viagem.

Rumo a uma saúde proactiva e personalizada

Isto reflecte uma tendência mais ampla: a integração da prevenção no bem-estar quotidiano. Healthness - que combina saúde e bem-estar - vai para além da boa forma física, centrando-se na prevenção de doenças através do movimento, do comportamento e do estilo de vida. O objetivo final não é apenas sentir-se melhor agora, mas prolongar uma vida saudável para o futuro.

"A capacidade de prever e prevenir doenças antes do seu início é a mudança mais profunda a que assistiremos nesta década", acrescenta Manaresi. "O bem-estar personalizado não tem apenas a ver com melhores resultados - tem a ver com a reformulação do futuro dos cuidados de saúde."

À medida que a consciencialização continua a aumentar, o fitness está a expandir-se para além das rotinas tradicionais. Os membros estão a procurar soluções completas de saúde e bem-estar. Esta mudança está a alimentar a procura de experiências personalizadas e centradas nos resultados que apoiem o desempenho e o bem-estar a longo prazo.

Para responder a estas expectativas, os profissionais do bem-estar estão a recorrer à tecnologia e aos dados.

Passando para a hiperpersonalização

"O objetivo é criar experiências perfeitas e personalizadas ao longo do percurso do membro - desde a avaliação e definição de objectivos até ao acompanhamento e ajustes do programa", explica Manaresi.

Graças ao Technogym Ecosystem, que inclui ferramentas digitais, equipamento inteligente e conteúdos de treino, as instalações podem fornecer programas de treino adaptáveis que correspondem aos objectivos e capacidades individuais - produzindo melhores resultados em menos tempo e aumentando o envolvimento e a retenção.

No centro desta mudança está a personalização baseada em dados. Por exemplo, as avaliações baseadas em IA avaliam agora factores físicos e cognitivos. Isto permite programas verdadeiramente personalizados que evoluem com o progresso e o ambiente do utilizador - quer treine em casa, num ginásio ou em viagem. Isto garante que cada sessão é optimizada e sustentável para um sucesso a longo prazo.

Manaresi vê o futuro no bem-estar proactivo.

"O verdadeiro poder está na personalização e na adaptabilidade", sublinha. "Estamos a entrar numa nova era em que a capacidade de prever e prevenir problemas de saúde - em vez de simplesmente responder - poderá ser o maior avanço dos cuidados de saúde do nosso tempo."

Ao tirar partido de sistemas e dados inteligentes, a saúde e o bem-estar estão a evoluir para uma prevenção hiper-personalizada, melhorando a vida hoje e promovendo a longevidade no futuro.

Jon Feld

Jon Feld é um colaborador do healthandfitness.org.