Dois dos factores-chave para oferecer este tipo de programação, segundo os especialistas, são a mudança e a surpresa.
Os membros precisam e, mais importante ainda, querem novos desafios que trabalhem diferentes músculos e melhorem a sua condição cardiorrespiratória de formas inesperadas. Procuram ser estimulados - física, mental e emocionalmente.
Felizmente, a nossa indústria nunca teve falta de criatividade, inovação e pensamento inovador. Os seus profissionais e fornecedores estão sempre a inventar novos e convidativos programas, alguns dos quais utilizam conceitos e equipamentos conhecidos, e outros evocam fantasias de fitness totalmente novas que envolvem produtos totalmente novos.
Para dar asas à sua criatividade, apresentamos aqui os exemplos de quatro profissionais criativos do sector: Jonathan Cruz, da BURNFitness, um estúdio bem sucedido sediado em Boston; Mira Valeria e Aviva Baumann, da Santa Fe Thrive, uma boutique popular no Novo México; Alan Leach, o diretor regional da cadeia West Wood Health Club, sediada em Dublin, Irlanda; e Tommy Matthews, o responsável pela formação na Escape Fitness Ltd.
BURN Fitness: Reinventando o Remo Indoor
Se tem máquinas de remo algures no seu clube, estão a ser bem utilizadas ou apenas utilizadas por alguns sócios de vez em quando?
No BURN Fitness, um estúdio de exercício em grupo e de formação pessoal em Boston, os clientes utilizam-nos com frequência e entusiasmo. Durante 45 minutos, três vezes por semana, as instalações elegantes, decoradas com candelabros, reproduzem a atividade de esculpir no rio Charles, na cidade.
Dois programas exclusivos de remo em recinto fechado, o Indo-Row e o Circuit Row, simulam o remo na água, uma atividade que é particularmente popular na zona de Boston.
Tal como o nome indica, a classe Indo-Row utiliza um programa desenvolvido pela Indo-Row, um fornecedor sediado em Canton, Ohio, e equipamento produzido pela WaterRower, um fabricante sediado em Warren, RI, e membro associado da IHRSA. O programa exige que os membros trabalhem como parceiros, em equipas e como uma tripulação inteira - captando todas as qualidades do remo competitivo na água. A aula é envolvente e de ritmo acelerado, e as máquinas, equipadas com ecrãs digitais que detalham o esforço e o progresso, fornecem um feedback motivador.
No Circuit Row, os participantes alternam estações e movimentos e incorporam o Indo-Row com treino funcional e outras formas de treino para proporcionar um treino satisfatório para todo o corpo.
Estas sessões são novas, mas também são eficazes, atesta Jonathan Cruz, fundador e proprietário da BURN, bem como instrutor. "Queremos estar sempre na vanguarda do fitness, e as aulas de remo são uma das tendências mais quentes neste momento", diz ele. "Elas também funcionam".
Cruz salienta que o exercício é adequado para utilizadores de quase todas as idades e níveis de fitness, é de baixo impacto e pode queimar até 800 calorias durante uma sessão de 45 minutos.
Para promover os programas, Cruz pendura faixas no interior do estúdio, publica nas redes sociais e faz publicidade em conjunto com a Head of the Charles Regatta, a maior regata de dois dias do mundo, que tem origem nas proximidades da Universidade de Harvard, em Cambridge.
Para fazer face à crescente procura, duplicou o tamanho da sua frota de remadores e planeia agendar mais sessões. As aulas individuais custam $28, e há pacotes disponíveis.
A atestar a crescente popularidade do remo está também o facto de vários fabricantes, incluindo a Life Fitness e a Matrix Fitness, terem introduzido recentemente máquinas de remo.
Santa Fé Thrive: Ciclo Groovin' with Hip-Hop
Se pretende dar um toque especial às suas aulas de ciclismo indoor... imagine isto.
Todas as quintas-feiras à noite, a música de artistas como 2Pac, E-40 e A Tribe Called Quest pulsa no Santa Fe Thrive em Santa Fé, NM.
Não, não é um clube noturno. É a aula de 45 minutos do International Hip-Hop Cycle num dos estúdios de ioga quente e ciclismo mais populares da zona.
Na maioria das noites, o Hip-Hop Cycle está esgotado, a sua popularidade deve-se em grande parte ao facto de a cidade precisar de um bom clube de dança onde as pessoas se possam mexer, suar e libertar alguma energia, observa Mira Valeria, proprietária e directora do clube. "A nossa aula de Hip-Hop proporciona essa experiência."
Aviva Baumann, a instrutora da aula, faz eco de Valeria. "A música é alta, as luzes são baixas e a sala está cheia de pessoas que não têm medo de ultrapassar os seus limites. Os alunos podem ficar mal-humorados ou sentir-se sexy e, depois, 'dançar até ao fim'."
Para mudar o ritmo e manter todos empenhados, cria uma nova lista de reprodução para cada sessão.
Valeria refere que todo o grooving é feito em bicicletas Schwinn AC Performance Plus. "São accionadas por corrente e têm uma sensação robusta e realista", diz ela.
As aulas são vendidas individualmente por 17 dólares ou em pacotes, e estão limitadas a 20 participantes, pelo que os membros devem inscrever-se online para reservar um lugar. Os não-membros também se podem inscrever, a um preço reduzido. "Esta foi a nossa primeira oferta que desenvolveu uma lista de espera regular", entusiasma-se Valeria.
A grande ênfase na música - tanto no Hip-Hop Cycle como nas outras aulas da Thrive - reflecte o passado de Valeria. "Fui bailarina enquanto crescia e adorava mexer-me ao som da música", explica. "Fiz aulas de ciclismo durante anos e gostei do exercício físico. Depois, vivi no Rio de Janeiro e em Barcelona, dois lugares onde o ritmo é inerente e a música tem um papel dominante nas aulas de ciclismo."
"Sejam vocês próprios! Liderem com os vossos próprios gostos musicais", aconselha Baumann. "Não tenha medo de ser pateta. E pergunte aos seus alunos que canções querem ouvir."