A IHRSA incentiva os membros a assinarem o Compromisso do CEO para a Actividade Física

Todos os líderes de organizações na América devem assinar o Compromisso do CEO para a Atividade Física, afirma a Presidente e Directora Executiva da IHRSA, Liz Clark, e espera que os membros da IHRSA dêem o exemplo.

"Tenho orgulho de assinar o CEO Pledge porque acredito que é a coisa certa a fazer pela equipe da IHRSA, pelos membros da IHRSA, por nossas comunidades e por nossa nação", diz Liz. "Eu encorajo todos os membros, parceiros e fornecedores da IHRSA a se juntarem a mim, e estou ansioso para que a IHRSA promova o compromisso com as partes interessadas do setor ao longo de 2023."

O Compromisso, lançado no final de outubro, é uma iniciativa assinada pela Physical Activity Alliance, que conta com a IHRSA, ACE, ACSM, California Fitness Alliance, Move to Live More, Myzone e NASM entre os seus membros.

O objetivo do Compromisso é ter impacto em pelo menos 10 milhões de trabalhadores americanos e transformar fundamentalmente a cultura do local de trabalho da nação - de uma cultura que agrava a crise da inatividade para uma cultura que abraça a atividade física e o movimento saudável.

De acordo com os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA, cerca de 110 000 mortes poderiam ser evitadas se os adultos americanos aumentassem a atividade física moderada a vigorosa em 10 minutos por dia. A inatividade é também dispendiosa - níveis inadequados de atividade física estão associados a 117 mil milhões de dólares em custos anuais de cuidados de saúde.

"A força de trabalho atual enfrenta uma mistura de desafios sem precedentes e as organizações estão a lutar para manter e atrair talentos", explica o porta-voz do CEO Pledge, Jack Groppel, Ph.D., cofundador do Johnson & Johnson Human Performance Institute. "Ao assinar o Compromisso, os líderes seniores não só enviam uma mensagem poderosa sobre a cultura do local de trabalho, como também proporcionam aos colaboradores benefícios inestimáveis que são particularmente relevantes para a força de trabalho atual, incluindo uma melhor saúde mental, melhor saúde física, maior capacidade de produtividade, maior criatividade e redução do comportamento sedentário."

Todos os líderes devem promover a atividade física e estilos de vida saudáveis

O Compromisso não se destina apenas aos directores executivos. Os directores executivos, presidentes, directores administrativos, reitores e outros líderes de organizações também são encorajados a assinar.

Os benefícios de um aumento da atividade física são significativos e têm impacto. O exercício evita o aumento excessivo de peso ou ajuda a controlar a perda de peso, melhora instantaneamente o humor, aumenta a energia e ajuda a prevenir e a gerir muitos problemas de saúde, incluindo:

• tensão arterial elevada,

• depressão e ansiedade,

• acidente vascular cerebral,

• síndrome metabólica,

• diabetes tipo 2 e muito mais.

Aqueles que assinam o Compromisso assumem a obrigação de promover a atividade física e melhorar a saúde e o bem-estar geral. Especificamente, o Compromisso diz::

"Para apoiar a nossa organização, os nossos funcionários, as nossas famílias e as nossas comunidades, comprometo-me a adotar estratégias que proporcionem oportunidades equitativas de atividade física e movimento saudável antes, durante ou depois do dia de trabalho e a melhorar a minha própria saúde e bem-estar através da prática regular de atividade física."

Uma vez assinado, há três componentes para cumprir o Compromisso do CEO para a Atividade Física:

1. Adotar pelo menos três estratégias que proporcionem oportunidades equitativas para a atividade física e o movimento saudável antes, durante ou após o dia de trabalho.

2. Praticar pessoalmente uma atividade física regular - o que for melhor para o signatário.

3. Inscreva-se para fazer parte de Pessoas Activas, Nação Saudável. Esta iniciativa do CDC tem como objetivo ajudar 27 milhões de americanos a tornarem-se mais activos até 2027. O signatário do Compromisso pode designar um representante para se inscrever na iniciativa Pessoas Activas, Nação Saudável.

Quando se trata de desenvolver ou lançar estratégias para criar um ambiente de trabalho e uma cultura de apoio à atividade física, há três categorias importantes a explorar:

1. Ambiente: criação de vários programas que incluem atividade física ou aprendizagem sobre uma vida saudável. Por exemplo, organizar aulas de fitness virtuais no local, instalar suportes seguros para bicicletas, investir em mobiliário de "escritório ativo", como secretárias de pé, e organizar desafios de atividade.

2. Política de pessoal: instituir novas políticas e oferecer incentivos ou reembolsos aos que optam por ser fisicamente activos e adotar estilos de vida saudáveis. Reembolsar o pessoal pela compra de equipamento de exercício, atribuir certificados de oferta aos que atingirem os objectivos de atividade física e subsidiar os custos de inscrição nas instalações de fitness.

3. Sistemas: promover mais movimento e fornecer conhecimentos e meios para ser ativo. Enviar notificações ou incentivos para que os empregados se mantenham activos, dar formação sobre uma vida saudável e reduzir o comportamento sedentário, fornecer aparelhos de fitness para que os empregados vejam os resultados em tempo real e acompanhem o seu progresso.

Apelamos a todos os líderes para que assinem o Compromisso e utilizem o kit de ferramentas das redes sociais para o promover facilmente junto dos seus pares. De que estão à espera? Vamos praticar o que pregamos.