Resumo da indústria do fitness: O exercício físico reduz o risco de Alzheimer

Atualmente, mais de seis milhões de americanos vivem com a doença de Alzheimer, prevendo-se que atinja os 13 milhões em 2050. E, de acordo com a Associação de Alzheimer, a pandemia de COVID-19 aumentou as mortes por Alzheimer e demência em 16%. Uma nova e esperançosa investigação mostra que aumentar os níveis de aptidão física, mesmo que ligeiramente, pode reduzir significativamente o risco de uma pessoa desenvolver a doença de Alzheimer.

Maior aptidão física reduz substancialmente o risco de Alzheimer

Um estudo de nove anos efectuado pela Academia Americana de Neurologia concluiu que quanto maior for a aptidão física de uma pessoa, menor é a probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer. O estudo acompanhou mais de 650.000 veteranos dos EUA e descobriu que o grupo mais em forma tinha 33% menos probabilidades de desenvolver Alzheimer do que o grupo de participantes menos em forma. "A ideia de que se pode reduzir o risco de contrair a doença de Alzheimer simplesmente aumentando a atividade física é muito promissora, especialmente porque não existem tratamentos adequados para prevenir ou travar a progressão da doença", afirmou o autor do estudo, Edward Zamrini, M.D., do Washington VA Medical Center e membro da Academia Americana de Neurologia. De acordo com o ScienceDailyos resultados do estudo serão apresentados na 74ª Reunião Anual da Academia Americana de Neurologia em Seattle, WA, de 2 a 7 de abril, e virtualmente, de 24 a 26 de abril.

Saiba mais sobre o estudo.

Relatório: Homens e mulheres preferem actividades sociais de fitness

A Murphy Research, uma empresa de estudos de mercado de serviço completo, publicou o seu Relatório anual de tendências sobre o estado da nossa saúde 2022 que detalha as tendências de fitness, alimentação e atenção plena que devem moldar o ano. Os resultados do relatório são compilados a partir da recolha contínua de dados de um inquérito online a residentes dos EUA com 13 anos ou mais. Algumas das principais conclusões do relatório sobre as diferenças de género relativas à nutrição e à boa forma física incluem

• É mais provável que as mulheres se concentrem na nutrição em detrimento da boa forma física, enquanto a boa forma física desempenha um papel mais importante no empenhamento dos homens na saúde.

• O peso continua a ser a principal preocupação de muitas mulheres, tanto em termos de boa forma física como de nutrição, ao passo que os homens se concentram mais na saúde física, especificamente através da boa forma física.

• Os homens sentem-se atraídos pela boa forma física que coloca a tónica em vencer a concorrência, na força e no atletismo, enquanto a diversão, a variedade e a camaradagem são mais motivadoras para a maioria das mulheres.

• Ambos gostam de treinos sociais, mas os homens preferem mais a competição dos desportos de equipa, enquanto as mulheres preferem os treinos com aulas de apoio.

O relatório completo está disponível para compra no sítio Web da Murphy.

Organizações fazem parceria para levar quadras de ginástica ao ar livre para as comunidades

Para aumentar o acesso à atividade física e reduzir as barreiras à saúde física e mental, a Health Care Service Corporation (HCSC) está a disponibilizar à National Fitness Campaign (NFC) $850.000 para financiar os Fitness Courts em Illinois e no Texas. As subvenções ajudarão a NFC a construir 35 Tribunais de Fitness ao ar livre, concebidos para proporcionar um treino de peso corporal de sete minutos, de acordo com um comunicado de imprensa. Monica Berner, M.D., directora clínica da HCSC, referiu: "Sabemos que a atividade física regular é uma forma eficaz de reduzir o peso de várias doenças crónicas, melhorar a saúde mental e reduzir os custos globais dos cuidados de saúde de um indivíduo. A nossa colaboração com a NFC ajuda a aumentar as oportunidades para as pessoas saírem de casa para melhorar a sua saúde, bem como a condição física e o bem-estar das comunidades, criando campos de fitness gratuitos disponíveis para residentes de todas as idades e níveis de capacidade." Os municípios, as escolas e outras organizações do Illinois e do Texas podem candidatar-se a financiamento para lançar um campo de fitness.

Saiba mais.

A futura indústria da saúde e do fitness deve incluir programas médicos

O foco de uma recente mesa redonda de líderes de pensamento da Club Solutions foram as tendências actuais e o futuro do fitness médico. Três dos membros do painel são membros da IHRSA - Michael Feitelberg, Diretor Executivo da The EDGE em Williston, VT; Scott Gillespie, fundador e presidente da Saco Sport & Fitness em Saco, ME; e Rhea Vaags-Olafson, directora de saúde e fitness no Reh-Fit Centre em Winnipeg, Canadá. Em suma, os membros do painel concordam que:

• a aptidão médica deve ser uma prioridade para os clubes de saúde, ginásios e estúdios,

• o sector deve ser pró-ativo no serviço aos membros,

• o pessoal deve estar empenhado na aptidão médica e possuir as credenciais adequadas, e

• os programas de fitness médico devem ser simples e estar alinhados com as necessidades dos médicos e dos doentes.

Embora Gillespie tenha salientado que a indústria é excelente na mudança de comportamentos, insistiu: "Este casamento entre a necessidade de melhorar a saúde da nossa comunidade e a comunidade médica, que é óptima a tratar, mas não é boa a servir - temos de trabalhar em conjunto para ajudar a melhorar isso".

Veja o debate na íntegra.

YBell recebe elogios de Saúde do Homem & Saúde da Mulher

O YBell 4 em 1 patenteado acrescentou dois novos prémios à sua lista de distinções, de acordo com um comunicado de imprensa recente da empresa. A Men's Health nomeou a YBell Neo como a alternativa mais versátil aos halteres na sua categoria de Melhores Pesos Caseiros e, pelo segundo ano consecutivo, Women's Health nomeou o YBell 4-Piece Starter Kit como os pesos mais versáteis na sua categoria Strength Heroes. "Estamos entusiasmados com o facto de os principais especialistas em fitness continuarem a reconhecer a diversidade dos nossos produtos altamente eficazes", afirmou Mark Livingston, vice-presidente de vendas e marketing mundiais da YBell Fitness, membro da IHRSA. "Cada prémio que a YBell Fitness recebe reconhece ainda mais a nossa inovação e reforça a nossa dedicação aos praticantes de exercício físico e à indústria do fitness."

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