Take 5 da IHRSA: Um aumento dos maus hábitos [VIDEO]

Se está a sentir a barriga um pouco redonda, não é o único. De acordo com um artigo publicado no MedPage Today, os americanos registaram um aumento de peso constante de 1,5 libras por mês quando as ordens de permanência em casa entraram em vigor.

No Take 5 desta semana, Brent analisa alguns dos hábitos pouco saudáveis que podem ter contribuído para esse aumento de peso, incluindo um aumento da ingestão excessiva de alimentos, agravado por uma diminuição da atividade física.

Mas talvez a nova campanha do American Council on Exercise "Moving Together Outside" possa ajudar a combater este aumento da alimentação pouco saudável e da inatividade?

Brent também incentiva os clubes de saúde a participarem no Relatório Global anual da IHRSA, partilha uma nova ferramenta para calcular os factores de risco da COVID-19 e dá as boas-vindas a quatro novos membros do Conselho de Administração da IHRSA.

• 0:29 - Relatório global de 2021 da IHRSA: Examinar o impacto da COVID-19
• 1:02 - Calculadora de risco COVIDAge desenvolvida pela Everist Health
• 1:37 - Hábitos de saúde dos americanos em tempos de pandemia: Inquéritos
• 3:21 - Movimentação conjunta no exterior: Da ACE
• 4:33 - IHRSA dá as boas-vindas a quatro novos membros do Conselho de Administração

Transcrição completa

Um ano após o início da pandemia, a indústria do fitness ainda está a lidar com o impacto do encerramento de ginásios e com a alteração das restrições, e muitos americanos têm cada vez mais dificuldade em manter-se activos. Esta semana, analisamos os hábitos pouco saudáveis desenvolvidos durante a pandemia e uma nova campanha que procura tornar a atividade física mais acessível. Obrigado por se juntarem a mim para mais um IHRSA Take 5, patrocinado pela Precor.

Relatório global de 2021 da IHRSA: Análise do impacto da COVID-19 na indústria

O Relatório Global anual da IHRSA fornece uma visão abrangente dos mercados de health clubs em todo o mundo. A edição de 2021 examinará o grave impacto da pandemia da COVID-19 na indústria do fitness e destacará centenas de empresas líderes de clubes de todo o mundo. Para enviar as informações da sua empresa, preencha o nosso breve inquérito no link abaixo até 16 de abril. Todos os que preencherem o inquérito receberão um pdf do relatório de 2021 quando este for publicado no final de julho.

Calculadora de risco COVIDAge desenvolvida por Everist Health

A Everist Health desenvolveu a COVIDAge Risk Calculator, que é muito interessante e fornece uma estimativa do risco de complicações da COVID-19, incluindo hospitalização, internamento em UCI e risco de mortalidade, com base em factores como a idade, o peso e as condições de saúde subjacentes. A ferramenta foi realmente concebida para dar a conhecer as complicações da COVID-19 e ajudar as pessoas a tomar decisões informadas sobre a sua saúde física e estilo de vida.

Hábitos de saúde dos americanos em tempos de pandemia: Inquéritos

A Advanced Dermatology realizou recentemente um inquérito a mais de 2.000 americanos para obter mais informações sobre os hábitos saudáveis e não saudáveis que desenvolveram desde o início da pandemia. Descobriram que 74% dos americanos gostariam de ter cuidado melhor de si próprios durante a pandemia e que 61% dos inquiridos afirmam ter ganho peso. Esses mesmos inquiridos também partilharam que o facto de lidarem com o stress e a ansiedade, de estarem rodeados de mais comida por trabalharem a partir de casa e de comerem em excesso contribuiu para isso.

De acordo com outro estudo efectuado por Gregory Marcus, MD, da Universidade da Califórnia, em São Francisco, juntamente com alguns dos seus colegas, verificou-se que os participantes em todo o país relataram ter ganho cerca de 1,5 libras por mês desde que as ordens de permanência em casa foram postas em prática.

Um outro inquérito da Associação Americana de Psicologia, intitulado "Stress in America", inquiriu adultos norte-americanos no final de fevereiro de 2021 através do The Harris Poll. Eles descobriram que, desde o início da pandemia, 42% relataram que ganharam peso e, desses, uma média de 29 libras foi ganha. A quantidade média ganha foi de cerca de 15 libras. Outros 10% afirmaram ter ganho mais de 15 quilos. Estes dados demonstram ainda a necessidade de explorar formas eficazes e sustentáveis de promover a atividade física e manter a perda de peso.

Moving Together Outside: Da ACE

Felizmente, os nossos amigos do American Council on Exercise (Conselho Americano para o Exercício) estão a ajudar a combater os maus hábitos com uma nova iniciativa, tornando o exercício e a atividade física mais acessíveis a pessoas de todo o país.

Tenho o prazer de anunciar que estamos a apoiar os nossos amigos do American Council on Exercise no lançamento de uma nova iniciativa chamada "Moving Together Outside". Devo dizer que as pessoas do ACE têm sido realmente uma bênção para trabalhar comigo desde que entrei há cerca de sete meses e ofereceram generosamente muito apoio a mim pessoalmente e também à IHRSA e à indústria em geral nos últimos sete meses. Por isso, apreciamos muito a oportunidade de fazer parte deste esforço que incentiva as comunidades afectadas pelas restrições da COVID-19 e outras barreiras a aumentar o exercício e a atividade física e a manter um estilo de vida saudável.

À medida que muitos ginásios se adaptaram para expandir os seus serviços durante a pandemia e aderir ao mundo virtual, alguns deles também optaram por tirar partido dos espaços exteriores através de acordos de utilização partilhada. A campanha "Moving Together Outside" espera utilizar melhor os recursos disponíveis - como parques, parques de estacionamento e outros locais ao ar livre - bem como os conhecimentos especializados para aumentar a sensibilização para as vantagens dos acordos de utilização partilhada com as autarquias locais. Ajude-nos a divulgar a campanha "Moving Together" [para] mostrar o seu apoio.

A IHRSA dá as boas-vindas a quatro novos membros do Conselho de Administração

E, finalmente, após a nossa Assembleia Anual, realizada a 30 de março, elegemos quatro novos membros para o nosso Conselho de Administração, que tenho o prazer de vos apresentar:

• Luke Carlson, Diretor Executivo, Discover Strength
• Aaron Moore, Diretor de Operações, VIDA Fitness & Aura Spa
• José Teixeira, Diretor da Experiência do Cliente, SC Fitness
• Loni Wang, Diretor Executivo, Catic Wellness Group, Ltd.

Estamos ansiosos por trabalhar com eles e apreciamos o seu voluntariado e vontade de servir o nosso sector

Bem, é tudo para o Take 5 desta semana. Obrigado por se juntarem a mim e vemo-nos na próxima semana.